Ayam Paprik


材料 :
(搅拌糊)
2瓣 蒜米
4粒 红葱仔
2条 红辣椒,去籽
3条 指天椒,去籽 (*喜欢辣的,可以放多2-3条)
2汤匙 食油
100ml 清水
1茶匙 盐
1汤匙 白砂糖

*预先准备搅拌糊的材料,备用。

其他配料 :
2瓣 蒜米,切片
1粒 红葱仔,切片
1条 指天椒,去籽切丝
1/2棵(小) 青椰花菜
1/2颗(小) 白椰花菜
1小段 胡萝卜,切片
4-6只 虾仁,去壳去肠
约5-6片 切鸡胸肉片(*用适量盐,黄姜粉,胡椒粉腌制)
1条 豆角,切段
适量 包菜,切粗片
1-2朵 Shitakea香菇,切片
3-4条 玉米芯,切段
250ml 清水

调味料 :
1汤匙 生抽
适量 盐
适量 胡椒粉
1汤匙 蚝油
半汤匙 ABC甜黑酱油

煮法 :
1.炒锅中加入1汤匙的食油,倒入蒜米,红葱仔片,爆香。
2.接着倒入香菇,玉米芯、胡萝卜翻炒片刻再加入青和白的椰花菜一同炒香。
3.倒入预先的搅拌糊,下调味料,翻炒均匀再倒入清水。
4.待煮滚之后,中火焖片刻至微收汁即可。

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