泰式辣酱炸鱼

这道简易的菜肴是我乱来的, 基本上就是买翡翠鱼片(Fillet)沾粉炸, 再用调酱快速翻炒又是一餐了。

材料 :
翡翠鱼 (洗净去骨, 用刀切斜厚片)
鱼身涂抹上少许的黑胡椒粉和幼盐, 备用。
蛋1粒 (打散)
大洋葱1/2粒 (去皮, 切瓣)

炸鱼粉 :
木薯粉1汤匙
玉米粉, 自发粉及面粉各1/2汤匙
黑胡椒粉、幼盐适量

(以上所有的粉类捞均匀, 备用)
*喜欢带些辣的香味, 可以撒入适量的辣椒粉*

酱汁 :
泰式辣酱2汤匙
冷开水2汤匙
生抽1茶匙
(全部调均, 备用)

装饰 :
红番茄 (洗净切片)
青葱 (切丝, 泡冷开水)

煮法 :
1. 将涂抹了黑胡椒粉和幼盐的翡翠鱼片沾上蛋液, 再裹上调均的炸鱼粉, 用筷子敲掉/把多余的粉类摇晃掉, 油锅调大火, 至到油面冒出了小泡泡, 鱼片下热油锅炸, 转中火炸至金黄色捞出。

2. 锅中剩下大约1汤匙的炸油(*请隔去掉炸鱼留下的粉渣), 放入大洋葱瓣翻炒至半透明, 倒入炸好了的鱼脆片, 接着倒入酱汁, 继续翻炒至均匀即可。

3. 盘底铺上番茄切片, 摆入炒好的炸鱼片, 用青葱丝做装饰就可以了。

Comments

Popular posts from this blog

生肉包

炸马脚

巧克力海绵蛋糕